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Presentazione evento
La Giornata dello Stile di Vita, giunta alla quinta edizione, nasce con l'intento di promuovere l'adozione di un corretto stile di vita per la prevenzione e cura delle principali malattie croniche. Come sottolinea la Società Italiana di Educazione Terapeutica (SIET), lo stile di vita è un puzzle complesso che comprende: una sana alimentazione, un'adeguata attività motoria, la capacità di gestire le emozioni e lo stress, una buona qualità del sonno, la cura delle relazioni interpersonali e dei propri interessi, la riduzione del consumo di alcol e l'abolizione del fumo, il riconoscimento di ciò che davvero è importante per noi e ci fa stare bene.
L'evento inizierà con una tavola rotonda che coinvolgerà medici specialisti in diverse discipline. In seguito verranno presentate attività motorie e ricreative che si potranno provare per avvicinarsi ad un buon stile di vita.